Atteignez votre subconscient.
Yoga 21
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Un exemple de vidéo de relaxation.
Yoga 20
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Précis de relaxation.
Yoga 19
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Le Yoga Relaxation.
Yoga 18
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La posture Courbée vers l'Avant Posée (Paschimottanasana).
Yoga 17
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L'étirement des ischio-jambiers.
Yoga 16
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La Torsion du Genou.
Yoga 15
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La posture de la sauterelle (Salabhasana).
Yoga 14
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La posture du Pont.
Yoga 13
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La posture du bateau.
Yoga 12
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La Torsion basique (Basic Twist).
Yoga 11
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La posture du Guerrier (Virabhadrasana II).
Yoga 10
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La posture Courbée vers l’Avant (Prasarita Padottanasana).
Yoga 9
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La posture de l'Arbre (Vrksasana).
Yoga 8
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La posture du Triangle (Trikonasana).
Yoga 7
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Prayer Pose et rotation du bras.
Yoga 6
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La posture de la Montagne (Tadasana).
Yoga 5
Durée: 3 minutes
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La position du chien avec la tête en bas (Adhomukha Svanasana)
Yoga 4
Durée: 3 minutes
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De: Videoclick
L'Embryon (Garbhasana).
Yoga 3
Durée: 2 minutes
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Le Héros Supporté (The Virasana Arm)
Yoga 2
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L'Art de respirer (Pranayama).
Yoga 1
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Une méthode accélérée de remise en forme.
Une semaine pour etre en forme 2
Durée: 3 minutes
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Une méthode accélérée de remise en forme.
Une semaine pour etre en forme
Durée: 3 minutes
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Un mouvement artistique, le "Mermaid".
Pilates niveau 7
Durée: 3 minutes
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Le saw, mouvement des hanches et du bassin.
Pilates Niveau 6
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