Une méthode accélérée de remise en forme.
Une semaine pour etre en forme 2
Durée: 3 minutes
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De: Videoclick
Une méthode accélérée de remise en forme.
Une semaine pour etre en forme
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Un mouvement artistique, le "Mermaid".
Pilates niveau 7
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Le Pine Stretch Forward de la méthode Pilates.
Pilates niveau 5
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Le travail sur les abdominaux.
La musculation au féminin 2
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Le travail des triceps et de la poitrine
La muscu au féminin
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Une série d'exercices contre la cellulite
Contre la Cellulite
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Un exercice de tonicite des jambes
Ventre plat 4
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Un exercice pour les adducteurs
Ventre plat 3
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Le travail au niveau des fessiers
Ventre plat 2
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Des exercices de tonicité pour le ventre
Ventre plat
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Deux exercices pour renforcer la ceinture abdominale.
Pilates Abdos 1
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Des exercices complémentaires pour les abdos.
Nouveaux Abdos
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