Auteur:  Videoclick
Titre: L'insomnie
Catégorie: CLICK GIRL
Commentaires : 0
Vue(s): 453
Note : 
Les insomnies sont du à une stimulation excessive, on peut donc diminuer les stimulants (caféine, tabac, sucre, alcool...), mieux équilibrer son alimentation et recourir à l'aérobic. Dominique préconise la méditation et la maitrise de sa respiration. Bonne nuit !
URL : 
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