Le Yoga Relaxation.
Yoga 18
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Prayer Pose et rotation du bras.
Yoga 6
Durée: 4 minutes
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La posture de la Montagne (Tadasana).
Yoga 5
Durée: 3 minutes
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La position du chien avec la tête en bas (Adhomukha Svanasana)
Yoga 4
Durée: 3 minutes
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L'Embryon (Garbhasana).
Yoga 3
Durée: 2 minutes
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